ダイエット 夏明けまでの体重推移
念願の50kgを切り始めたので、体重推移とやったことをまとめました。食事習慣に対する考え方や、最近新たに取り入れたものを紹介しています。運動ができていないと感じているので、できることを模索中です。
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ダイエット 【痛いの注意】腹筋ローラーで鼻をぶつけた話
腹筋ローラーをやっていたら鼻を強打しました。眼鏡をしながら腹筋ローラーはダメ絶対。あとまだ腹筋十分ついてないのに膝をつかずやるのも欲張りさんでした。
ダイエット 【欲張り注意】自戒のためにおやつを手作りした話。
甘いもの大好き、おやつ大好き。体型は気になるけどついついおやつがあるとバリバリ食べてしまう。そんな自分を戒めるために、おやつに含まれる砂糖の量を実感しようと手作りしました。
ダイエット レディースウィーク前後の体重推移
こんにちは、ゆん です。
今日は、レディースウィークこと生理期の体重変化について綴りたいと思います。
この話ができるようになったのも、ひとえにきちんと周期が来るようになったからこそ。昨日からまたプレマリンを飲み始めるようになり...
ダイエット 今周期のまとめ
こんばんは、ゆん です。
昨日、薬がなくなったので1ヶ月以上ぶりに通院してきました。
今回は診察はなく、投薬のみ。前回と異なったのは、前回は「生理がきたら5日目に飲んでください」だったのが今回は「生理が来る来ないにかか...
ダイエット また薬を飲み始めました
１周目が終了し、無事生理がやってきました。予定日がわかるのはとても楽。自分が感じた症状、体重変化なども紹介しています。
ダイエット 規則的なホルモンバランスになってから１週間
ゆん です。
今日でプレマリンとデュファストンを飲み始めてから１週間。
正直１週間でどれだけ変わるのかとは思いますが、初めてというのは何分不安なので、記録を残していきたいと思います。
高温期になりました
数字として...
ダイエット 飲む薬について
PCOSと診断されたゆん。薬を飲み始めることになりました。どんな薬？ピルよりいいの？違いは？？？とりあえず毎日飲まないといけないらしいです。
ダイエット 初めてのレディースクリニックで言われたのは・・・
勇気を出して受診。血液検査、エコーにて診断がつきました。
ダイエット ダイエットをしていたはずが・・・病院通い！？
「体重増減すると体に負担がかかる」ほんと？そんな私に限って大丈夫でしょ。でも体に異変が。「それは病気なんだから治しなさい」と言われ、とりあえずレディースクリニックを受診してみることに。