PFCバランス

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レディースウィーク前後の体重推移

こんにちは、ゆん です。 今日は、レディースウィークこと生理期の体重変化について綴りたいと思います。 この話ができるようになったのも、ひとえにきちんと周期が来るようになったからこそ。昨日からまたプレマリンを飲み始めるようになり...
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ダイエット方針2

食べないダイエットはよくない。それならばどのように管理?PFCバランスと、今年の体重推移について紹介しています。おすすめのプロテインやBCAAも!
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ダイエット方針について

ダイエットしないと試合で勝てない!毎年夏に向けてダイエットとリバウンドを繰り返していたダイエッターが、今度こそ長期目線で減量を目指すべくSNSを利用して情報収集。
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