１週間ぶりの更新になってしまいました。ゆんです。
自粛期間中、なかなか出かけることもままならない日々が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私はせめてもの運動にと、毎日エレベーターを使わずに階段で移動するようにしています。いま、ロッカーが６階なので結構な運動です。マスクをしているとちょっと息が上がります。
1日の歩数は5000歩くらいかな。ウォーキングに出ているのではないので、それほど多くないですね。
ひなちゃんねるのひなたちゃんは前からですが、最近いろいろなyoutuberさんがこぞって筋トレ動画を出しています。流行に乗ればいいってもんじゃないけど・・・と思ったり。でも運動する習慣は大切ですからね・・・
私は毎日プランクをしたりしているのですが、ちょっと前に手を出して痛い目にあったものがあります。
それは腹筋ローラー。
もともと数年前に買って、暇な時にコロコロしていたのですが、なにぶんきついので最近は仕舞われておりました。でも、流石にやらなきゃなと思って引っ張り出し、最初は膝付きでやっていました。
とか、
とか。一応ダイエット垢って何やねん。ダイエット垢だけど。お腹すくまで食べないのは大事やで（謎の関西人）でも、それをするにはちゃんとご飯は食べて、おやつを食べないのが鉄則。昼を抜いておやつのスナック菓子やアイスを食べるのは間違ってるから。ってことを私はすぐ忘れてしまうの・・・・・
それは置いといて、でもちょっと真面目に何日かコロコロするときつく無くなってくるわけですよ。ただ、それで調子に乗ってある日、膝つかずにやると・・・・
ごちん！
ローラーを押し出して、引き戻し、あともうちょっとで戻ってくる・・・というところでバランスを崩し、顔から落下。手はローラーを握っているので、咄嗟につくことができず、思い切り鼻を強打しました。
しかも運が悪いことに眼鏡をかけたままやっていたものだから、鼻に食い込んでそれが傷に。
ただ、鼻が曲がったり、（痛かったけど）我慢できなかったりどんどん痛くなったりということはなかったので、鼻は折れていないと判断し病院にはいきませんでした。（こんなことで先生方の手を煩わせるのは申し訳ないという気持ちが勝った）
いたいけな乙女の顔が・・
それからしばらく鼻の中央に絆創膏生活。マスクをしていたから多少目立たなくなったものの、やっぱりすぐわかるので、大丈夫？って聞かれました。意外と腹筋ローラーの知名度が高いことがわかりました。
今はだいぶ治ってきたので絆創膏は外していますが、まだちょっと傷跡が気になるので軟膏を塗っています。
ちなみに軟膏はキップパイロール派。
弊害としては、鼻の傷跡と、絆創膏を貼っていた部分の毛穴がちょっと黒ずんだのと、あと腹筋ローラーが怖くなってそれ以来できてないことでしょうか。次失敗したら鼻折れるかもなと思ったらちょっとしばらくできないですね・・・
ということで、くれぐれも欲張らないようにしましょうというお話でした。
お読みくださりありがとうございました。
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